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繰り返す回数を減らす≪勉強法 Part5≫

繰り返す回数を減らすためにはどうするかっていうと…

『１つは、「シータ波」』

これは、興味を持って対象に向かう時に出る脳波です。ドキドキ、ワクワクってヤツです。物事にどれだけ興味を持つかで回数を減らせます。

『もう一つは、「扁桃体」』

これは、感情を生み出す働きをする脳部位です。これが活動するとLTPが起きやすくなります。ただ単に丸暗記ではなく、そこに感情を交えて覚えることで、回数を減らせます。

つまり、適度な緊張感を保ちながらLTPを起こすシータ波(興味)と扁桃体(感情)という2つの秘訣を最適に活用して勉強することが効率よく学習できるコツなのです。

さらにもう一つあるようですが残りは次回・・・。

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